De-tortues-en-aiguilles-5

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Mon mandala

"Mandala signifie littéralement "cercle" mais il désigne plus largement un objet support à la méditation et à la concentration composé de cercles et de formes diverses. Le mandala reflète la structure concentrique de l'univers et contient la représentation des divinités bouddhiques."

"Dessiner des mandalas permet de faire le calme en soi c'est aussi un excellent exercice de relaxation. De plus en plus d'adultes redécouvrent les bienfaits du mandala pour la gestion de leur stress et la concentration."

 

Mon amie Laurence de Mayotte  vous propose de faire votre mandala,voici le mien:

 

martine

 

et le sien:

 

mandala_05104039

 

Allez voir son article:ICI

 



28/05/2012
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